Descubra como usar esta poderosa estratégia para reduzir as medidas e ter mais disposição no seu dia a dia, independente da idade.
Veja abaixo tudo o que você tem a ganhar ao se inscrever
O que vou descobrir dentro do curso
Módulo 1 - Evolução Nutricional
Descubra o que te impede de emagrecer e como seguir o método sem aquela vontade descontrolada de comer alimentos que fazem mal.
Módulo 2 - Jejum e suas conquistas
Você vai entender na prática como o jejum funciona, para que serve, como obter melhores resultados e emagrecer de forma natural.
Módulo 3 - O que acontece quando estamos em jejum?
Quais são as reações que nosso corpo tem e como lidar com elas durante o Jejum? Você vai aprender o que fazer para emagrecer sem se sacrificar.
Módulo 4 - Jejum, saciedade e estética
A diferença entre fome e desejo de comer e como fugir das armadilhas que atrasam seus resultados.
Módulo 5 - Jejum x energia aumenta ou diminui?
Nesse módulo, vou esclarecer a influência do jejum na nossa energia e como é possível se sentir ainda mais disposta enquanto seu corpo queima gordura.
Módulo 6 - Jejum e atividade cerebral
Vou te mostrar como o teu corpo vai transformar a gordura em energia e melhorar a sua atividade cerebral para se sentir melhor, além de te proteger de doenças.
Módulo 7 - Jejum e Coração
Aqui você vai descobrir como é possível reduzir em até 28% os casos de doenças cardiovasculares com o Jejum na sua rotina.
Módulo 8 - Jejum nas Doenças Auto Imunes
Como o jejum vai te proteger das doenças auto imunes? Esse é o grande segredo do emagrecimento com longevidade e saúde.
Módulo 9 - Atividade Física e o Jejum
Aprenda a alinhar os exercícios ao jejum para queimar gordura e conquistar a forma física que tanto busca.
Módulo 10 - Contra Indicações e Efeitos Colaterais do Jejum
Muitas mulheres me perguntam sobre os efeitos colaterais do Jejum, e separei um módulo para esclarecer todas as dúvidas sobre esse assunto.
Módulo 11 - Protocolos de Jejum Possíveis
Você vai conhecer todos os protocolos de jejum e entender quais deles encaixam perfeitamente pra você, independente da sua rotina.
Módulo 12 - O que comer e não comer no jejum?
Se está cansada de lutar contra a balança por não saber o que comer, isso acaba aqui. Vou te mostrar o que pode e o que não pode comer para atingir seus objetivos.
Módulo 13 - Estratégias de Sucesso no Jejum
Você vai, finalmente, conhecer as estratégias que vão te ajudar a reduzir as medidas e ter mais disposição no seu dia a dia.
Todas as aulas do curso ficarão organizadas em um portal online, você recebe seus dados de acesso ao portal, em seu e-mail, e imediatamente após sua inscrição, você já pode começar as aulas.
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Chega de comer sempre a mesma coisa e até o que não gosta. Nesse ebook você vai receber uma série de receitas, com opções para todas as refeições do dia para comer sem culpa e queimar gordura de forma prazerosa.
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Não adianta só perder peso e não cuidar da saúde, concorda? Por isso, eu preparei esse Livro Digital com receitas para aumentar a imunidade e fortalecer o seu organismo. São receitas de simples preparo e com alimentos baratos.
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EBOOK DIETA LÍQUIDA PÓS FESTAS
Excessos como comida mais salgada, com mais gordura, aumento do consumo de bebidas e alterações hormonais são situações que podem sim trazer um aumento do peso, por isso desenvolvi este protocolo com 3 Dias de DIETA LÍQUIDA, com todas as receitas do café da manhã a ceia para estes 3 dias.
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EBOOK GUIA DA PANELA SAUDÁVEL
Cozinhar fica mais prazeroso e prático quando se tem a ferramenta certa, mas em meio a tantas opções, como escolher a melhor? Eu vou te mostrar que nem toda panela é igual e a diferença de cada uma delas nas suas refeições, além de te ensinar a escolher a melhor para o seu dia a dia.
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faq
Sim, pois você terá todo o passo a passo no curso que já foi usado por milhares de alunas minhas.
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O curso “O Poder do Jejum Intermitente” é onde eu vou te ensinar a aplicar o Jejum Intermitente da forma correta na sua rotina, com foco em reduzir as medidas corporais, eliminar as toxinas do corpo e ter mais disposição e energia para enfrentar o dia a dia.